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  • Rodrigo Costa

Como ajudar um alcoólatra a parar de beber – passo a passo

Atualizado: Set 22

Você convive com um alcoólatra em seu círculo social? Seja cônjuge, um familiar ou um amigo, é muito importante que se preste atenção em todos os sinais que possam vir a aparecer. O alcoolismo é uma doença que assim como as outras, manifesta seus sintomas e precisa de um diagnóstico médico, além do tratamento numa boa clínica de reabilitação para alcoolismo, onde se tenha o acompanhamento de profissionais capacitados.


Sem dúvidas, ajudar alguém com vício em álcool nunca é uma tarefa fácil. Por vezes, você pode nem saber o que dizer ou como abordar o assunto. Quando uma pessoa está lutando contra o alcoolismo, ela pode esconder que bebe, mentir para si mesma ou para os outros sobre o seu consumo, ou até mesmo negar que tenha um problema (esse último caso é o mais comum de acontecer). Infelizmente, ver a vida de um amigo ou familiar ser destruída pelo alcoolismo é profundamente angustiante e frustrante. Mas, vale ressaltar que, por mais difícil que seja, você não pode forçar alguém a querer ajuda.


Ainda assim, há maneiras de encorajá-la a tomar a decisão sozinha. Sabendo disso, a partir das nossas experiências lhe daremos algumas dicas de como pode ajudar um alcoólatra a parar de beber. Confira!

Você convive com um alcoólatra em seu círculo social? Seja cônjuge, um familiar ou um amigo, é muito importante que se preste atenção em todos os sinais que possam vir a aparecer.
Como ajudar um alcoólatra a parar de beber – passo a passo

Passo 1: Conheça o alcoolismo


Sem entender completamente o alcoolismo pode ser muito difícil de falar sobre o assunto com um alcoólatra. Se você quer ajudar seu ente querido alcoólatra, seja seu marido, esposa, pai, filho ou amigo, você vai ter que ser forte e precisará saber mais sobre alcoolismo e como você pode se proteger contra ele. Descubra tudo o que puder sobre como essa doença pode estar afetando o indivíduo.


Essa é uma doença complexa que, embora seja possível de ter uma predisposição a ela, os genes nem sempre são maiores determinantes. O alcoolismo pode se desenvolver de forma involuntária. Isso significa que ainda que as pessoas optem por beber socialmente no início, depois de um tempo podem acabar perdendo o controle sem perceber e ficarem viciadas. E à medida que a doença progride, as alterações emocionais, físicas e sociais negativas, como problemas conjugais, mudanças de humor, problemas de saúde e/ou perda de emprego vão surgindo e ficando evidentes.


Pode ser interessante entrar em contato com um grupo local do Al-Anon – uma associação que foi criada para ajudar os familiares daqueles que sofrem de alcoolismo –, onde você poderá contar com outras pessoas em uma posição semelhante e obter conselhos e aconselhamento para ajudá-lo a lidar com sua própria situação.


Passo 2: Tenha empatia


Tenha em mente que você não deve falar sobre esse assunto de um modo agressivo; seja acusando ou julgando a pessoa. Dessa forma, evite reclamar constantemente sobre o problema da bebida, já que isso pode piorar a situação e a pessoa acabar não se abrindo com você. O que você precisa fazer é colocar-se no lugar dela. Pense em como você se sentiria se alguém que ama, fosse se aproximar de você para conversar sobre o mesmo problema. Como gostaria que essa conversa fosse?


Especialistas recomendam que a linguagem positiva seja usada e que se evite fazer cobranças ou críticas. Seu ente querido pode se sentir envergonhado quando disser que ele ou ela está bebendo demais e que você notou uma certa mudança em seu comportamento. Por isso, não deixe de mostrar sua empatia e preocupação.


Passo 3: Escolha o momento certo para falar


Falar de manhã geralmente é a melhor hora. Não tenha receio de trazer à tona primeiramente o fato de a pessoa estar prejudicando o próprio corpo e o tornando doente dia após dia.


Mas, esteja preparado para a negação. Alcoólatras normalmente negam que há problemas com seu consumo de álcool. Por isso, é bem improvável que ele ou ela reconheça o problema, ou leve a sério até que esteja pronto(a). Enquanto isso, continue tentando mostrar a realidade para a pessoa, tendo sempre cuidado em suas escolhas de palavras e mantendo a calma enquanto fala sobre os problemas que a bebida lhe vem causando.


Lembre-se também que este não é um problema passível de autocontrole, então você deve ter em mente que não pode impedir a pessoa de beber. Mas, o que você pode fazer é sugerir e se colocar à disposição para procurar ajuda.


Passo 4: Busque por ajuda profissional


Se a pessoa estiver disposta a receber ajuda, ofereça-se para colocá-la em contato com um profissional. Apesar do apoio de familiares e amigos ser importante durante o processo, isso não substitui a necessidade do auxílio médico e psicológico.

Faça uma lista contendo informações de contato de boa uma clínica de reabilitação para alcoolismo e dos grupos locais de Alcoólicos Anônimos (AA), assim como nomes de terapeutas e psicólogos especializados em ajudar alcoólatras. Entretanto, nos casos de negação ou daqueles que não estejam prontos para receber ajuda, significa que também pode ser um bom momento para você considerar buscar por profissionais com experiência.

Passo 5: Apoie a pessoa durante todo o tratamento


O processo de recuperação do vício em álcool é difícil, e o indivíduo afetado vai precisar de muito apoio durante o tratamento para alcoolismo. Na verdade, uma boa rede de apoio pode fazer toda a diferença em termos de uma recuperação completa. É importante que ele ou ela saiba que você apoia e que você está disposto a fazer tudo o que puder para facilitar a recuperação dele ou dela.


Então, se o alcoólatra concordar em buscar por tratamento numa clínica de reabilitação para alcoolismo, deixe claro que você o apoia e que essa é a melhor decisão que poderia estar tomando. Diga que está orgulhoso dele(a) por procurar ajuda, para que assim os sentimentos de culpa ou constrangimento não surjam.


Mas, se você quiser ajudar uma pessoa a vencer o alcoolismo de uma vez por todas, saiba que nós do Recuperação Diária podemos te ajudar. Entre em contato conosco para saber mais.



Recuperação Diária

Clínica de Recuperação | Tratamento para Alcoolismo e Dependência Química



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