O que deu certo para nós: O Inventário diário de NA
O propósito deste inventário diário é observar atentamente quem somos e o que estamos fazendo — hoje.
Tente responder a todas as perguntas todos os dias. Responda o mais simples e honestamente possível. Se não fizer um dia,não tente responder esse dia depois.
Limite suas respostas ao dia de hoje, completando as perguntas no fim do dia.
Se quiser partilhar este inventário com alguém, sugerimos que o faça verbalmente.
Lembre-se que o inventário diário não é um teste — não há respostas certas ou erradas. Não se perturbe por pensar que poderia ter feito melhor ou por falhar às suas próprias expectativas. Lembre-se que este programa é de crescimento e de recuperação, e se você está limpo hoje, está fazendo alguma coisa certa.
Viver o programa
O que deu certo para nós: O Inventário diário de NA
O propósito deste inventário diário é observar atentamente quem somos, como vivemos o dia de ontem e como queremos viver o dia de hoje.
Tente responder a todas as perguntas todas as manhãs. Responda o mais simples e honestamente possível. Se não fizer um dia, não tente responder esse dia depois.
Limite suas respostas ao que aconteceu ontem e ao que você sente e pretende fazer hoje, completando as perguntas no início do dia.
Se quiser partilhar este inventário com alguém, sugerimos que o faça verbalmente.
Lembre-se que o inventário diário não é um teste — não há respostas certas ou erradas. Não se perturbe por pensar que poderia ter feito melhor ontem ou por ter falhado às suas próprias expectativas. Observe, reconheça e procure aprender com o que passou. Lembre-se que este programa é de crescimento e de recuperação, e se você está limpo hoje, está fazendo alguma coisa certa.