Carregando meditação de hoje...
Um espaço para sua recuperação diária
Recuperação
Recuperação
Diária
Um lugar simples e acolhedor para manter o programa presente, refletir sobre o dia e fortalecer a prática espiritual.
Este site foi desenvolvido por membros de boa vontade para apoiar a prática diária da recuperação.
A proposta é reunir, em um só lugar, recursos que ajudem na reflexão, no contato consciente com o programa e na prática espiritual no dia a dia.
Este espaço não substitui reuniões, padrinho ou madrinha, literatura, serviço ou qualquer outra ferramenta da Irmandade. É apenas um recurso complementar para quem deseja manter a recuperação presente na rotina.
Só por hoje, seguimos juntos, praticando os princípios e buscando uma nova maneira de viver.
Viver o programa
O que deu certo para nós: O Inventário diário de NA
O propósito deste inventário diário é observar atentamente quem somos e o que estamos fazendo — hoje.
Tente responder a todas as perguntas todos os dias. Responda o mais simples e honestamente possível. Se não fizer um dia,não tente responder esse dia depois.
Limite suas respostas ao dia de hoje, completando as perguntas no fim do dia.
Se quiser partilhar este inventário com alguém, sugerimos que o faça verbalmente.
Lembre-se que o inventário diário não é um teste — não há respostas certas ou erradas. Não se perturbe por pensar que poderia ter feito melhor ou por falhar às suas próprias expectativas. Lembre-se que este programa é de crescimento e de recuperação, e se você está limpo hoje, está fazendo alguma coisa certa.
Viver o programa
O que deu certo para nós: O Inventário diário de NA
O propósito deste inventário diário é observar atentamente quem somos, como vivemos o dia de ontem e como queremos viver o dia de hoje.
Tente responder a todas as perguntas todas as manhãs. Responda o mais simples e honestamente possível. Se não fizer um dia, não tente responder esse dia depois.
Limite suas respostas ao que aconteceu ontem e ao que você sente e pretende fazer hoje, completando as perguntas no início do dia.
Se quiser partilhar este inventário com alguém, sugerimos que o faça verbalmente.
Lembre-se que o inventário diário não é um teste — não há respostas certas ou erradas. Não se perturbe por pensar que poderia ter feito melhor ontem ou por ter falhado às suas próprias expectativas. Observe, reconheça e procure aprender com o que passou. Lembre-se que este programa é de crescimento e de recuperação, e se você está limpo hoje, está fazendo alguma coisa certa.
Só por Hoje
Lista de Gratidão
Só por hoje
O que desperta sua gratidão hoje?
Reserve um momento para reconhecer algo bom do seu dia. Pode ser uma pessoa, uma escolha, um aprendizado ou até uma pequena coisa que trouxe conforto e esperança.
Minha lista de hoje
0 itens
Motivos para agradecer
Sua lista começará aqui.
Combo Diário
Meu programa de ação
Nunca é cedo demais para determinar meu próprio programa diário de ação. Agir diariamente é a minha maneira de assumir a responsabilidade pela minha recuperação. Em vez de usar aquela primeira droga, hoje eu:
Literaturas
Biblioteca de recuperação
Leitura para uma nova maneira de viver
Encontre aqui literaturas de Narcóticos Anônimos para apoiar o conhecimento do programa e a prática da recuperação.
Biblioteca disponível
Selecione a literatura
Primeira literatura
Guia Introdutório para Narcóticos Anônimos
Escolha um capítulo abaixo para ler o conteúdo desta literatura.
Carregando os capítulos…